L’exposition au soleil peut causer divers désagréments et problèmes de santé. Pour profiter de la chaleur et des belles journées d’été, quelques règles sont à prendre en considération. Voici nos conseils pour limiter les risques et protéger petits et grands.
Pourquoi protéger la peau des petits des rayons du soleil ?
Les bébés sont particulièrement sensibles à la chaleur et aux rayons UV, leur peau étant fine et leur système immunitaire encore trop faible pour se défendre efficacement. Des précautions de base sont alors recommandées : chapeau, lunettes de soleil de qualité, vêtements couvrants, etc. et bien entendu crème solaire très haute protection ou mieux, écran solaire total. Les spécialistes conseillent également d’éviter la plage ou le jardin durant les heures les plus chaudes : entre 12 et 16 h. Même si les autres membres de la famille sont plus résistants, la vigilance reste de mise. Il faut savoir que le système pigmentaire des enfants n’est mature qu’à partir de 15 ans et qu’un coup de soleil peut engendrer la formation d’un mélanome des années plus tard.
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Les recommandations en vigueur pour les adultes
Se détendre dans un endroit paradisiaque et s’exposer aux heures les plus chaudes permet, certes, un beau bronzage mais peut entrainer des complications telles que cancers cutanés et oculaires. Pensez à renouveler l’application toutes les heures, notamment si vous transpirez beaucoup ou si vous venez de vous baigner. Ce conseil vaut aussi pour les crèmes waterproof, qui sont particulièrement efficaces dans l’eau mais s’estompent peu à peu.
Il est possible de protéger toutes les parties de son corps et son visage avec une crème ou un lait au fort indice tout en réduisant ses rides d’expression naturellement. Certains produis solaires aident même à limiter les marques cicatricielles et contiennent un complexe antioxydant performant pour le renouvellement des cellules.
Quelques bonnes pratiques pour préserver son capital soleil
La protection de la peau contre les rayons UV commence avant l’exposition et se poursuit jusqu’au retour à la maison :
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- la brume SPF50 permet de se rafraîchir à tout moment de la journée et s’adapte aux peaux hypersensibles. Sa formule est efficace contre les rayons UVA et UVB ;
- le spray solaire pour enfant SPF50 s’applique facilement. Ce produit doux pour la peau dispose d’un système filtrant innovant à large spectre et de propriétés anti-irritantes ;
- la crème solaire hydratante indice 50+ protège des dommages cellulaires, du stress oxydatif et peut parfois même être appliquée sur le contour de l’œil ;
- le lait ou fluide fraîcheur après-soleil, comme le gel crème après-soleil répare, apaise et embellit la peau tout en prévenant le dessèchement cutané, etc.
Se protéger du soleil n’est pas compliqué : quelques gestes simples, de bonnes habitudes et un produit anti UV efficace aident à profiter pleinement des beaux jours et de la chaleur. Pour une expérience agréable et durable, privilégiez des produits naturels, écologiques et biodégradables qui respectent à la fois votre épiderme et l’environnement. Enfin, vérifiez régulièrement les dates de péremption de vos produits solaires de façon à conserver un haut niveau de protection !
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