Suspension de la réforme des retraites : découvrez votre nouvelle date de départ si vous êtes né entre 1964 et 1968

La suspension votée à l’Assemblée nationale bouleverse le calendrier de départ à la retraite pour une partie des Français nés entre 1964 et 1968. Pour beaucoup, cela se traduit par un report de quelques mois, voire d’un trimestre supplémentaire. Voici un décryptage complet, agrémenté d’exemples concrets et de repères chiffrés, afin de mieux comprendre à quel moment vous pourrez définitivement quitter la vie active.

Une décision parlementaire qui change la donne

Le 12 novembre 2025, 255 députés ont approuvé la suspension de la dernière réforme des retraites, contre 146 oppositions. Derrière ces chiffres se cache un enjeu majeur : l’ajustement de l’âge légal pour certaines générations.

• Objectif officiel : laisser le temps de négocier une réforme plus « équitable » et d’intégrer de nouveaux paramètres démographiques.
• Conséquence immédiate : décalage progressif de l’âge de départ pour les actifs nés de 1964 à 1968.
• Neutralité pour les personnes nées à partir de 1969 : leur calendrier reste inchangé, à 64 ans.

Rappel des paramètres clés

Deux notions coexistent et peuvent prêter à confusion :

• Âge légal d’ouverture des droits : l’âge minimum pour demander sa retraite.
• Durée d’assurance pour le taux plein : le nombre de trimestres requis pour éviter une décote.

La suspension ne touche que les personnes nées entre 1964 et 1968 ; pour tous les autres, la grille initiale subsiste.

Nouveau calendrier de départ : détail année par année

• Nés en 1964 : âge légal 62 ans et 9 mois, soit un départ possible dès octobre 2026 ; durée d’assurance : 170 trimestres.
• Nés de janvier à mars 1965 : mêmes règles que 1964 (62 ans et 9 mois / 170 trimestres).
• Nés d’avril à décembre 1965 : âge légal repoussé à 63 ans, soit un départ en 2028 ; durée d’assurance : 171 trimestres.
• Nés en 1966 : âge légal 63 ans et 3 mois / 172 trimestres.
• Nés en 1967 : âge légal 63 ans et 6 mois / 172 trimestres.
• Nés en 1968 : âge légal 63 ans et 9 mois / 172 trimestres.

Illustrations pratiques

• Marie, née le 15 mai 1965, totalisera 171 trimestres en avril 2028 : elle pourra liquider sa pension dès son 63ᵉ anniversaire, en mai 2028.
• Laurent, né le 30 août 1966, atteindra 172 trimestres au 1ᵉʳ trimestre 2030 ; il devra attendre son 63ᵉ anniversaire plus trois mois, soit décembre 2029.
• Sophie, née le 2 février 1964, disposera de 170 trimestres à 62 ans et 9 mois ; elle pourra partir dès novembre 2026, gagnant ainsi un trimestre par rapport au calendrier antérieur.

Zoom sur les carrières longues et les catégories actives

Le dispositif « carrières longues » permet une retraite anticipée pour les assurés ayant commencé à travailler très tôt. La suspension accorde désormais un sursis supplémentaire :

• Les personnes nées entre 1964 et 1968 voient leur seuil d’âge anticipé décalé d’un trimestre.
• Mise en application le 1ᵉʳ septembre 2026, afin de laisser aux caisses de retraite le temps d’adapter leurs systèmes de calcul.

Exemple : Paul, travailleur de la fonction publique classé en « catégorie active », devait partir à 58 ans et 6 mois. Avec la suspension, il devra attendre 58 ans et 9 mois, soit l’ajout d’un trimestre.

Pourquoi ces ajustements sont-ils nécessaires ?

1. Équilibre financier : chaque trimestre gagné repousse la sortie du marché du travail, soulageant temporairement les comptes de la branche vieillesse.
2. Espérance de vie : selon l’Insee, l’espérance de vie à la retraite est aujourd’hui de 25 ans pour les femmes et 20 ans pour les hommes ; la suspension vise à harmoniser la durée de cotisation avec cette évolution.
3. Périodes de crise : le ralentissement économique et les incertitudes financières ont poussé les parlementaires à temporiser afin d’éviter des mesures jugées trop brutales.

Ce qui reste inchangé pour les plus jeunes

Pour les personnes nées à partir du 1ᵉʳ trimestre 1969 :

• Âge légal : demeure fixé à 64 ans.
• Durée d’assurance : toujours 172 trimestres pour le taux plein.
• Cumul emploi-retraite, majorations de durée d’assurance (enfants, handicap) et minimum contributif : aucun changement annoncé.

Anticiper votre départ : conseils pratiques

• Vérifiez votre relevé de carrière chaque année, notamment via votre espace personnel sur le site officiel de l’assurance retraite.
• Rachetez des trimestres d’études supérieures ou d’années incomplètes si vous envisagez un départ anticipé.
• Pensez aux dispositifs de retraite progressive pour réduire votre temps de travail tout en commençant à percevoir une partie de votre pension.
• Simulez plusieurs scénarios (départ à l’âge légal, à taux plein, ou avec surcote) pour optimiser votre revenu futur.
• Envisagez un bilan retraite personnalisé afin d’identifier les leviers possibles : cumul emploi-retraite, épargne individuelle (PER, contrats retraite supplémentaires), etc.

À retenir

• Les naissances 1964-1968 voient leur âge légal reculer de 0 à 3 trimestres selon l’année.
• La durée d’assurance varie entre 170 et 172 trimestres.
• Les régimes spéciaux, les carrières longues et les catégories actives gagnent aussi un trimestre, avec application en septembre 2026.
• Les générations postérieures à 1968 ne sont, pour l’instant, pas concernées.

Faites régulièrement le point sur votre relevé de carrière et anticipez vos démarches : la suspension de la réforme accorde un répit, mais la préparation reste la clé pour aborder sereinement le passage à la retraite.

Nicolas Lepetit

Je suis Nicolas Lepetit, rédacteur expérimenté et pilier éditorial de LaPauseInfo.fr depuis 2015. Passionné par l’impact de la technologie sur la société, j’ai développé une expertise particulière dans les domaines de l’innovation, de la politique et de l’économie numérique.

Je suis reconnu pour mon approche approfondie et analytique, me distinguant par ma capacité à déchiffrer les tendances complexes et à les rendre accessibles au grand public.

Je crois fermement au pouvoir de l’information pour éclairer et émanciper les citoyens, et je m’engage à fournir des reportages précis et impartiaux. En plus de mon rôle chez LaPauseInfo.fr, je suis également un conférencier apprécié et un contributeur régulier à diverses plateformes et revues spécialisées en nouvelles technologies et en médias.